น้ำบริสุทธิ์และน้ำสะอาดแตกต่างกันอย่างไร ?

หากจะพูดถึง "น้ำ" เรามักจะได้ยินกันนอยู่บ่อยๆเรื่องการดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้วจะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรง ผิวพรรณดี ระบบขับถ่ายดีเพราะอะไร ก็เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญมากในระบบร่างกายเรา การดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยในเรื่องของการทำงานในระบบร่างกายของเราสมดุลขึ้น ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น ดังนั้นการขับถ่ายของเราก็จะดีตามไปด้วยผลพลอยได้อีกหนึ่งอย่างที่เชื่อว่าสาวๆชอบคือ ผิวพรรณดีขึ้น หน้าใสขึ้น ไม่เป็นสิว แต่การดื่มน้ำเราควรเลือกน้ำดื่มแบบไหนที่ทำให้ได้รับผลดีที่สุดสำหรับร่างกายของเราละ ? วันนี้ทางโซล่าร์เซลล์เชียงรายเลยนำความรู้ใกล้ตัวมาฝากให้ทุกท่านได้อ่านกันครับ

น้ำบริสุทธิ์นั้น เป็นน้ำที่ผ่านด้วยวิธีการกรองแบบออสโมซิสย้อนกลับผ่านเยื่อกรอง (Reserve osmosis : RO) เป็นระบบการกรอง ซึ่งจะทำให้น้ำที่ได้มาค่อนข้างมีความบริสุทธิ์สูง จนแทบจะเรียกว่าไม่มีสารอะไรตกค้างอยู่เลย นอกจากน้ำเปล่าๆ เท่านั้น หรือแทบจะเรียกว่ามีคุณภาพเทียบเท่าน้ำกลั่นเลยทีเดียว แต่คุณภาพนี้ก็ขึ้นกับว่า แผ่นกรองที่นำมาใช้มีประสิทธิภาพเพียงไร ถ้าแผ่นกรองที่ใช้มีสภาพดี มีรูพรุนขนาดเล็กที่เชื้อจุลินทรีย์ผ่านไม่ได้ และมีการดูแลอย่างดี ก็จะให้น้ำสะอาด สามารถใช้บริโภคได้ อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำ RO ย่อมทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารประเภทแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการซึ่งมีอยู่ในน้ำน้อยลงกว่าปกติ การดื่มน้ำบริสุทธิ์ไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว เพราะร่างกายจะได้น้ำที่ไม่มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์อยู่เลย หากดื่มเป็นประจำ แร่ธาตุที่สะสมอยู่ตามอวัยวะต่างๆ จะถูกดึงออกไป ทำให้ร่างกายขาดแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

น้ำดื่มที่มีคุณภาพและดีต่อสุขภาพนั้น ควรเป็น “น้ำสะอาด” ที่ยังคงไว้ซึ่งแร่ธาตุต่างๆ ตามธรรมชาติที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้ ทั้งนี้ ประโยชน์ของแร่ธาตุในน้ำดื่มนั้นมีมากจนเราอาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว ตัวอย่างเช่น แคลเซียม ที่นอกจากมีส่วนสำคัญต่อการเสริมสร้างและบำรุงกระดูกและฟันแล้ว ยังช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง อาการโรคหัวใจ มะเร็งลำไส้ อาการปวดประจำเดือน และยังช่วยชะลอวัยอีกด้วย แมกนีเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงขึ้น สร้างระบบภูมิคุ้มกัน รักษาอาการเต้นของหัวใจให้เป็นปกติ และยังช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวกับสมอง เช่น อาการซึมเศร้า เครียด ปวดไมเกรน และยังช่วยลดอาการตะคริวสำหรับผู้ตั้งครรภ์ได้ ฟลูออไรด์ ช่วยในการป้องกันฟันผุ เสริมกระบวนการคืนกลับมาของแร่ธาตุบนผิวเคลือบฟัน ช่วยให้ฟันแข็งแรง เป็นต้น

ขอขอบคุณแหล่งที่มา : https://bit.ly/2TKs1RO